Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 103,53g | Carbh: 26,69g.
Desayuno: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Моя Цена Сыр Российский , Сливочное Масло, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Almuerzo: Лента Печень Говяжья, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Активия Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Cena: Яичный Белок, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadyakhudina
|