Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 21,58g | Prot: 62,00g | Carbh: 189,31g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Kiwi, Birnen, Äpfel, Weiss Pfeffernüsse , Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperviva. Cena: Dattel, Netto Bierschinken, Hofburger Harzer Minis, Elite Laekkergarden , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Almette Kräuter 7% Fett, Harry 1688 Unser Mildes . Pasa Bocas / Otros: Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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