Diario de Clara Ardhelia, 16 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2021:
1884 kcal Grasa: 77,94g | Prot: 111,62g | Carbh: 182,38g.   Desayuno: Bubur Ayam. Almuerzo: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Karedok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: So Good Bakso Sapi Kuah, Kerupuk Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sayur Lumpia, Tahu Isi, Tahu Isi, Rujak, Cireng, Cireng. más...
2358 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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