Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 33,36g | Prot: 77,41g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Овсяноблин Пустой, Каждый День Кета Слабосоленая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Лето Укроп Свежий, Рулет из Рыбного Фарша с Яйцом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис Вареный. Cena: Песочное Печенье, Корюшка Жареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
|
2956 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZelenovaKat
|