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Pesagem do dia 11/02/2022: 81,9kg
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 98,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 65,91g | Prot: 108,03g | Carbh: 113,05g.
Almuerzo: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Cena: Farofa, Salada Vinagrete, Salada de Batata (Acompanhamento), Fugini Ketchup Picante, Baião de Dois, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Trident Xfresh Intense . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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