Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 56,55g | Prot: 91,85g | Carbh: 124,76g.
Desayuno: pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: バターコーヒー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 目玉焼き, ニッポンハム ロースハム, ライ麦の黒パン. Cena: 神戸物産 レンズ豆, ささみ. Pasa Bocas / Otros: アップルパイ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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