Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 114,70g | Carbh: 132,92g.
Desayuno: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Venco Topdrop, Venco Boerderijdrop, Gwoon Runderrookworst, AH Basic Tarwebloem, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Smeuïge Pindakaas, Beemster 30+ Oude Kaas. Almuerzo: Diepvries Aardbeien Ah Aardbeien Ah, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Diepvries Frambozen . Cena: Rundergehakt, AH Hollandse Bruine Bonen, AH Mandarijnen, AH Ongebrande Amandelen , Hazelnoten, AH Gevulde Kippensoep, AH Tijgerbrood Bruin, Beemster 30+ Oude Kaas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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