|
Sabah sabah beni en mutlu eden şey tartıda ki eksi olabilir 😍🌻💜
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
819 kcal
|
Grasa: 37,85g | Prot: 41,88g | Carbh: 75,77g.
Desayuno: Biber Kızartması, Kappadokia Siyez Unu, Burch Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Çörekotu, Turp, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kappadokia Siyez Unu, Burch Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Çörekotu. Almuerzo: Daphne Kakao, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Cena: Eker Ayran, Migros Bezelye Konservesi, Pişmiş Kereviz. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|