Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 44,84g | Prot: 145,48g | Carbh: 34,60g.
Desayuno: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Quinoa, St Hubert Beurre Demi Sel, Nescafé Café Soluble, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. Almuerzo: Barilla Vero Gusto Peperoni & Peperoncino Calabrese, Tomates, Oignons, Bjorg Tofu Fumé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Cena: Lidl Pois Gourmand, Blanc de Poulet. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cordy60
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