Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2021
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 51,53g | Carbh: 273,90g.
Desayuno: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Alpukat, Nasi Putih (Biji-Panjang). Almuerzo: Pepes Ayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Pepes Ayam. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sucihaintan
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