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Alhamdulillah 🥰💪💗
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 64,33g | Prot: 118,69g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Gula Pasir, Tempe, Tahu, Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam, Royco Royco Ayam, Garam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Pakis. Cena: Sup Ayam, Royco Royco Ayam, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Sayur Pakis, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Oops Crispy Crackers, Nabati Wafer Cokelat Kelapa, Dua Kelinci Kacang Koro Rasa Rumput Laut, Gula Bubuk, Singkong Goreng, Makaroni. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiiiiiiiiiiiiii04
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