Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 114,29g | Carbh: 169,32g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Сметана , Мираторг Пельмени Нежные, Песочное Печенье. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Штолле Пирог с Мясом, Песочное Печенье, Лаваш с Яйцом и Сыром, Куриные Сосиски, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de energoshok
|