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12 feb. 22
Diario de nessafly, 12 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2022:
1381 kcal
Grasa: 48,90g | Prot: 53,51g | Carbh: 167,02g.
Desayuno:
Tomatoes, Egg, Calavo Avocado, Safeway Sourdough English Muffin.
Almuerzo:
Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread.
Cena:
Turkey Noodle Soup (Home Recipe), 365 Sourdough Bread, Chardonnay Wine.
Pasa Bocas / Otros:
See's Candies Dark Chocolates.
más...
117 kcal
Ejercicio:
Bent Knee Puships - 1 hora, Yoga - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos.
más...
Ganando 5,7 kg a la Semana
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Shoot my crazy weight loss was just because I was sick, thought so 🙄
12 feb. 22 por el miembro:
nessafly
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