Diario de CurrentNozomi, 06 jun. 14

Прям явно вода задерживается и отекаю. Времени на спорт опять не находится, да и жарко дома заниматься (днем по крайней мере). Надо попробовать на след. неделе в 7-30 встать и позаниматься.
Очень нестабильное питание - колебания жиров от 30 до 60, колебания белка от 35 до 70. Надо как-то устаканить, непонятно только как. Чертовы рестораны.

66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1161 kcal

Grasa: 57,93g | Prot: 56,29g | Carbh: 100,82g.   Desayuno: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Шотландский Лосось - Колбаски Подкопченые, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. Cena: Salmon House Шотландский Лосось - Колбаски Подкопченые, Талосто Мороженое Картошка. más...

1608 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...