Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 74,56g | Prot: 85,91g | Carbh: 146,03g.
Desayuno: pur cacao, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Almuerzo: 緑茶, フジッコ いわしの生姜煮, 白米. Cena: Monini huile d'olive vierge extra, SR MCT C8, ミートスパゲッティ. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 緑茶, みかん. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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