Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 130,02g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Просто Яйцо Яйца С0, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Куриный Дом Карпаччо с/К, Globus Кукуруза в Зёрнах , Квашеная Капуста, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Milka Peanut Crispy Caramel, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный . Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик. Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut Crispy Caramel, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|