Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3577 kcal
|
Grasa: 125,66g | Prot: 128,60g | Carbh: 380,95g.
Desayuno: Bal, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Cibus Tam Yağlı Rokfor Peyniri, President Gouda Peyniri, Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Almuerzo: Çay (Demlenmiş). Cena: Karnıyarık, Tam Buğday Ekmeği, Rakı, Makarna, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kaanlar Kolot Peyniri, Penguen Karışık Turşu. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Kuru Üzüm, Hurma, Gün Kurusu, Ceviz, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Çay (Demlenmiş), Mövenpick Mapple Walnut Dondurma, Kadayıf. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|