Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 47,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1407 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 50,39g | Carbh: 170,89g.
Desayuno: Oat So Simple Golden Syrup. Almuerzo: Macaroni Cheese. Cena: Pizza Base Mix, Tenderstem Broccoli, Chopped tin tomatoes, Baby Spinach, White Mushrooms (Stir-Fried). Pasa Bocas / Otros: Rice Cake Cracker, Quaker Oats - original oat bar with golden syrup. más...
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3967 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Reproducción de Música - 3 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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