Diario de schlichti, 12 feb. 22

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99,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
862 kcal Grasa: 32,42g | Prot: 72,29g | Carbh: 62,30g.   Desayuno: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Almuerzo: Geschälte Tomaten, Zucchini, Roter Tafelwein, Sellerie, Hähnchenkeule Fleisch, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Thymian. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne, Gekochtes Ei. más...
2602 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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