Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 44,55g | Prot: 143,43g | Carbh: 282,41g.
Desayuno: 山姆 快熟燕麦片, 脱脂牛奶, 黑麦面包（低卡路里）, 煮鸡蛋, 苹果. Almuerzo: 洋葱, 顶诺 整切牛排, 米饭. Cena: 红薯／地瓜, 鸡蛋（整个）, 蒜苗. Pasa Bocas / Otros: 黑麦面包（低卡路里）, 洋葱, 顶诺 整切牛排, 米饭. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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