Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 104,99g | Carbh: 170,15g.
Desayuno: Ашан Инжир Сушеный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Yelli Ржаная Каша. Almuerzo: Хачапури по-Аджарски, Greenbox Спринг Ролл с Курицей , Menza Том Ям, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Cena: Лента Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, ВкусВилл Полба Цельная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|