Diario de Judda57, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
75 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
2005 kcal Grasa: 105,92g | Prot: 76,89g | Carbh: 159,27g.   Desayuno: Marmelade, Milbona Quark 20%, Bauernbrot, Milchkaffee. Almuerzo: Mon Chéri Mon Chéri, Fleischsalat, Rasting Fleischwurst Einfach, Roggenbrot, Aldi Junger Gouda. Cena: Mischkornbrot, Fleischsalat, Roter Tafelwein, Milchkaffee. Pasa Bocas / Otros: Olivenöl, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mischkornbrot. más...
2014 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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