Bravo pour tous tes efforts. 🤗
12 feb. 22 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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félicitations, c'est un très beau parcours!
12 feb. 22 por el miembro: Higmv☆
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félicitations🥳, tu peux vraiment être fier de toi 💪👏👏
12 feb. 22 por el miembro: мéℓαиιє
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Bravo quelle belle satisfaction 💪 les efforts payent 😊
12 feb. 22 por el miembro: zéliecécile
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12 feb. 22 por el miembro: collma
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Félicitations vous pouvez être fière de vous
12 feb. 22 por el miembro: kaori74
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vous pouvez être fière de vous bravo ca vs a pris cmb de temp pour perdre les 30 kilos?
12 feb. 22 por el miembro: imene59600
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12 feb. 22 por el miembro: drine32
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12 feb. 22 por el miembro: Jo lapin
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12 feb. 22 por el miembro: Clara_1208
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12 feb. 22 por el miembro: Emmalita974
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Bonjour, je suis nouvelle, et ma première lecture de post, c'est...... un encouragement total!!! bravo, félicitations!bah du coup, j'y crois fort
12 feb. 22 por el miembro: Venisesister
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Merci à tous!
Alors ça m’a prit 1 an et le plus gros je l’ai perdu depuis août vraiment. J’avais commencé seule puis je suis suivie depuis août par mon médecin nutritionniste.
Pour le premier post lu ici je t’encourage dans ta démarche à fond 💪
12 feb. 22 por el miembro: keelock9
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Tu es un bel exemple 😀 ça donne la motivation 💪💪
12 feb. 22 por el miembro: zéliecécile
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je suis nouvelle sur FS j'ai aussi beaucoup de poids à perdre et en voyant votre post, votre motivation, ça me motive. alors merci et bon courage pour la suite
12 feb. 22 por el miembro: najoua.brice
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12 feb. 22 por el miembro: Meylaanie
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12 feb. 22 por el miembro: Cami-12
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12 feb. 22 por el miembro: Lizza66
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Merci vos gentils mots me touchent
Je ne saurai vous donner de conseils je n’ai pas cette prétention
Une diet va marcher sur certain au top et pas sûr d’autres
Mon médecin est spécialisé en micro nutrition et à l’aide de bilans sanguin régulier, d’apports en vitamines là où il y a des carences on rééquilibre tout ça.
Une journée a 1200 calories maximum, un équilibre sur la semaine et surtout un gros travail dans la tête pour que le corps suive. Je jeun le matin aussi les petits dej ne sont pas mes amis et ma glycémie monte direct si je déjeune le matin donc vu que je ne ressens pas ce besoin je ne déjeune pas et je me sens légère!
Chez moi ce sont les kilos de stress, d’angoisse et la nourriture « doudou » dont je me sépare
Et bordel que ça fait du bien de déculpabiliser et de faire pour soi!
J’avais atteint pou moi, un point de non retour
12 feb. 22 por el miembro: keelock9
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Bravo pour ce travail sur toi et la tombée de ton armure. Après les larmes de joie, champagne ! 😂🥂🎉👍❤️
13 feb. 22 por el miembro: frenchhen
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