Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 27,61g | Prot: 57,14g | Carbh: 151,62g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Almuerzo: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречка Вареная. Cena: Творог 9%, Сметана , Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Мандарин. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена@мардус
|