|
Kenapa ya 3 tahun (setelah nikah) ini rasanya mau ubah pola hidup lebih sehat jadi susah banget. Ini badan pdhl udh sering sakit2, leher sering sakit. 😭😭😭
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 19,96g | Prot: 62,42g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Top Coffee Barista Special Blend. Almuerzo: Madu, Jeruk Nipis, Petai, Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|