Diario de Khara_R, 05 jun. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2014

103,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 33,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2014:

1287 kcal

Grasa: 44,24g | Prot: 52,37g | Carbh: 162,65g. Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, Stater Bros. Blueberry Bagels, Kraft Cool Whip, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: 7-Eleven Peanut Butter Cookies, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Naturally Select Fruit & Nut Trail Mix, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie. más...

2950 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Awesome weight loss!

05 jun. 14 por el miembro: Deb_N


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