Diario de annisanurulh260, 12 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2022:
1321 kcal Grasa: 32,78g | Prot: 54,48g | Carbh: 215,31g.   Desayuno: Singkong Rebus, Telur, Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Ikan Tongkol, Tahu, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Jambu Biji, Sirsak. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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