Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2022
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 65,71g | Prot: 83,59g | Carbh: 171,72g.
Desayuno: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Almuerzo: Ritter Sport Молочный Шоколад, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой). Cena: Любятово Печенье Мария в Глазури , Яблоко, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Куриное Филе, Global Village Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые Экстра, Яблоко, Апельсин, Beerka Арахис Жареный Соленый, Каждый День Цветочный Мед, Сушеная Клюква, Ого Отруби Пшеничные, Сахар, Сметана , Творог 9%. más...
|
|
2074 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Pesas - 34 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulettaRu
|