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Ainda não pesei kkk mais me sinto mais leve...Por aqui no foco.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 54,90g | Carbh: 84,62g.
Desayuno: Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana. Almuerzo: Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Sardinha Frita. Cena: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SilviaAllexandro
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