Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 53,03g | Carbh: 162,60g.
Almuerzo: Pizza Selbstgemacht. Cena: Gekochter Rosenkohl, Aldi Puten-Schinken, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Mehl, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Aldi Kartoffel Knuspertaschen, Lätta Margarine, Pellkartoffeln, Aldi Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Red Band Zungen Super Sauer, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer . más...
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6011 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Step - 12 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 12 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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