Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 9,74g | Prot: 52,58g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Ovo, Tomates, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Docile Bala de Goma. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Trampolín - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de biancaLJ
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