Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 104,81g | Carbh: 80,16g.
Desayuno: Café, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pasta de Castanha de Caju. Almuerzo: Azeitonas Pretas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Japonesa. Cena: Batata Inglesa, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abacates. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Castanha de Caju, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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