Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2011
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 52,63g | Carbh: 27,98g.
Desayuno: egg, egg whites, fresh broccoli florets, extra sharp cheddar, bottled water, cherry tomatoe. Almuerzo: salsa, cucumber chopped, fresh broccoli, cherry tomatoes, bottled water, shredded mexican cheese, baby spinach, hard boiled egg. Cena: bottled water, kc master piece original BBQ, skinless wings. Pasa Bocas / Otros: redi whip, sugar free strawberry jello, redi whip, bottled water. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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