Diario de schlichti, 11 feb. 22

juhu, unter Hundert
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:
970 kcal Grasa: 31,02g | Prot: 89,74g | Carbh: 79,52g.   Desayuno: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. Almuerzo: Kümmel, Kapern, Schweineschnitzel, Gewürzgurken, Paprikapulver, Bunter Pfeffer, Meersalz, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Tomatenmark, Zwiebeln, Leitungswasser, Senf. Cena: Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne. más...
2818 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Glückwunsch 🍾🍾 
11 feb. 22 por el miembro: farina1902
Super. 👍 Das hast du klasse hinbekommen 👌🍀💪 
11 feb. 22 por el miembro: Diana 1977
👌👏mega 
11 feb. 22 por el miembro: Denise6723
siehste, jetzt ist der Uhu gelandet 😊🍀 Glückwunsch, super Leistung und Durchhaltevermögen 
11 feb. 22 por el miembro: 13Carmen
🥳🥳🥳 
11 feb. 22 por el miembro: nöhöhöhö
🦉🥳🥳🥳 Tolle Leistung!!! Na, hat der neue Mitbewohner schon einen Namen? 😂 
11 feb. 22 por el miembro: Ramisa1
👍🙋🏻‍♀️ 
11 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
Dank an alle für eure Glückwünsche aber das große Ziel sind unter 90kg 
11 feb. 22 por el miembro: schlichti
💖lichen Glückwunsch 🥳🥳🥳🥳🥳 
11 feb. 22 por el miembro: Shiva1705
Herzlichen Glückwunsch!! 🦉🥳 
11 feb. 22 por el miembro: Yvaline
Kraaass, good job 👍👍👍 
11 feb. 22 por el miembro: Sascha.Martin
Hey🥳 super🤗💐 
11 feb. 22 por el miembro: LadyNice☆
❤️lichen Glueckwunsch zum UHU 👌 
11 feb. 22 por el miembro: Bunte Teller
Suuuuuper! Herzlichen Glückwunsch! 🎉🎊💃 
12 feb. 22 por el miembro: Abraxsa
Super! 
12 feb. 22 por el miembro: casandra66
Na dann auf zum nächsten Ziel, Schlichti ✌️👏👏👏 
12 feb. 22 por el miembro: Ramisa1



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