Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 60,16g | Prot: 62,14g | Carbh: 129,78g.
Desayuno: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Gourmet Мюсли с Шоколадом, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Иней Рулет из Рульки. Almuerzo: Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Салат Овощной с Маслом, SPAR Куриные Оладьи, Рис Отварной. Cena: Кедровые Орехи , Чудо Густой Йогурт Грильяж с Вишней с Орешками, Сухие Семена Чиа. más...
|
|
681 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|