Diario de 30x30, 12 abr. 11

Ate the other half of my turkey sub today :/ but now I'm back to no bread. Wish our subways had wraps...I wonder if other subways still have wraps. filled my craving though...it's that TOM...so I should be fine now :) Hope everyone else is doing well and being successful!

69,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

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470 kcal

Grasa: 27,00g | Prot: 40,00g | Carbh: 12,00g.   Pasa Bocas / Otros: atkins advantage milk cho, atkins advantage day break fudge peanut cru. más...

2134 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...