Diario de jontyboy, 11 feb. 22

Week 134. Not really happy, a week with my Mum's funeral and off plan eating wise. Only positive the scales still love me. Onwards and downwards!
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 64,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2022:
1655 kcal Grasa: 71,40g | Prot: 78,29g | Carbh: 162,78g.   Desayuno: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Maple Syrup, Asda Wheat Bisks. Almuerzo: HP Brown Sauce, Soft White Roll, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Asda Peaches Halves, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce. Cena: Slim-Fast Chocolate Caramel Snack Bar, Egg, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea, Asda Semi-Skimmed Milk, Pecan Nuts, Cashew Nuts, Almonds, Brazil Nuts, Asda Hazelnuts, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. más...
peso estable

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Comentarios 
Thinking of you and family and sending love and prayers 🙏 
11 feb. 22 por el miembro: suma-ya-c
It's a difficult time when u lose ur parents. I was in my early 50s when I lost my mum. having lost my dad a few years earlier. I felt like an orphan! my thoughts are with u. keep up the good work x 
11 feb. 22 por el miembro: Addison5712
Will be thinking of you x 
11 feb. 22 por el miembro: Kay Herbert
Thanks sumaiyamc, Addison5712 & Kay Herbert 😃👍 
11 feb. 22 por el miembro: jontyboy
Thinking of you and sending big hugs 🤗😘 
11 feb. 22 por el miembro: bubblegum14
Thanks bubblegum14😃👍 
11 feb. 22 por el miembro: jontyboy
My prayers are still with you jontyboy  
11 feb. 22 por el miembro: buenitabishop
Thinking about xx 
11 feb. 22 por el miembro: heatherboardman
Thanks heatherboardman & buenitabishop😃👍 
11 feb. 22 por el miembro: jontyboy
Take care of yourself. Hope the funeral goes/went well. 
11 feb. 22 por el miembro: mincepiemuncher
Your so welcome  
11 feb. 22 por el miembro: buenitabishop
Hope you are ok - I’ve been MIA - my auntie passed on 12/1- there was a big investigation into her care,so we were only able to lay her to rest last week, hope your mums funeral went as well as possible  
05 mar. 22 por el miembro: gaelicgal
Thanks gaelicgal. Sorry for your loss. My Mums funeral went off with no problems then after the grief hit me. 😪 
05 mar. 22 por el miembro: jontyboy

     
 

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