Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
979 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 55,47g | Carbh: 89,03g.
Desayuno: Migros Acı Biber Turşusu, Domatesler, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Nescafe Şekersiz. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Pirzola, Tavuk Çorbası. Cena: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Kremalı Havuçlu Pasta, Makarna veya Makarna Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Yurdum Tane Mısır Konservesi, Biscolata Pia Çikolatalı. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özaysenur6
|