Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 62,37g | Prot: 132,52g | Carbh: 158,23g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite Integral, Pão Integral, Ovo (Inteiro). Almuerzo: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Torta de Frango. Cena: Frango Desfiado, Caldo de Mandioca, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo (Inteiro), Dicel Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Albumina. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianakalhyta
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