Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 66,77g | Prot: 100,34g | Carbh: 64,83g.
Desayuno: Kepekli Krep, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Cena: Eti Form Etimek , Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kinder Süt Dilimi, Fındık, Ceviz, Sütlü Çay. más...
|
|
334 kcal
|
Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de birascık_ayca
|