Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 34,65g | Prot: 29,52g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Elma, Pişi. Almuerzo: Şekersiz Çay, Kısır. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Çiğköfte Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Hurma, Şehriye Pilavı, Ceviz, Hurma, Çiğköfte Dürüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Yer Fıstığı. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, RPM - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayaletimi26
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