|
Guten Morgen :)
dass ich heute nicht zugenommen habe, wundert mich sehr. Schließlich habe ich gestern aufgrund unseres 4 - jährigen gecheated :D
Ich rechne also damit, dass ich das morgen auf der Waage sehen werde.
Heute geht's wieder zum Fitnessstudio und es gibt eine gesunde, reichlich sättigende und proteinreiche Mahlzeit.
Ich wünsche euch einen schönen Tag
|
131 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 56 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 110,53g | Carbh: 169,07g.
Desayuno: Energy Balls vegan. Almuerzo: Chili sin Carne. Cena: Chili sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Energy Balls vegan, Energy Balls vegan. más...
|
peso estable
|