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10 feb. 22
Diario de kuta85, 10 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
66 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2022:
1433 kcal
Grasa: 59,38g | Prot: 77,98g | Carbh: 98,34g.
Desayuno:
Milfina Butter , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Himbeeren, Gekochtes Ei.
Cena:
Trattoria Alfredo High Protein Pizza Spicy Jackfruit.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Pfefferminztee, Rocher Rocher.
más...
1931 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
wollest Du wieder eine "Halbzeit-Party" feiern ???
10 feb. 22 por el miembro:
Rockabilly_Hilbi
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