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10 feb. 22
Diario de lief.Bi, 10 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
64,3 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2022:
1147 kcal
Grasa: 46,84g | Prot: 61,15g | Carbh: 119,43g.
Desayuno:
Jumbo Gembershot, Quaker Havermout (40g), Passievrucht, AH Blauwe Bessen, Melkunie Kwark.
Almuerzo:
Wit Brood, Groentensoep.
Cena:
AH Verspakket Lasagne.
Pasa Bocas / Otros:
Jumbo Shanghai Nootjes, Chocolaatjes.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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💪👍
10 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
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