Diario de MatzeSTD, 10 feb. 22

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87,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:
2208 kcal Grasa: 97,10g | Prot: 127,96g | Carbh: 207,15g.   Desayuno: Brandt Zwieback, Lätta Lätta Joghurt, TiP Sandwich Toast, Ja! Jagdwurst, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, REWE Beste Wahl Schokokeks Vollmilch. más...
3441 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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