Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 54,24g | Carbh: 197,43g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Yamazaki My Roti Gandum, Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe Goreng, Lele Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de saadatun
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