Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 33,04g | Carbh: 113,17g.
Desayuno: Nestle Kokokrunch, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Pangsit Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Wafer Coklat. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de christyph
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