Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 149,75g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: Bell Plantation PB2 powdered peanut butter , 누티바 치아씨드, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿 브라우니, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 당무첨가, 냉동 블루베리, 매일두유 고단백 식물성 단백질, Quaker 오트밀 오리지널. Almuerzo: 오이 (껍질 포함), 미역국, 현미밥, 닭가슴살. Cena: 네네치킨 양념치킨. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 서울우유, 마켓컬리 동물복지 반숙란. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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