Ну все( временно приостановлена счастливая пора отвесов Ночью пришли кд, а ещё вечером наелась винограда с фисташками Так что 07:30 тощак 58,8 Говорят перед кд набираешь, жду большой отвес после 🙏🏼
Пока чувствую себя бочкой
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 141,21g | Prot: 68,76g | Carbh: 136,98g.
Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, АТБ Семена Льна, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Яйцо. Cena: Chateau Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Утка в Маринаде «Клюквенный». Pasa Bocas / Otros: Pringles Чипсы со Вкусом Сыра, Растишка Йогурт Клубничный, Киви, Виноград, Mars Мороженое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
у меня всегда во время кд +500 гр стабильно,зато ,как закоечатся, сразу хороший отвес)))
09 feb. 22 por el miembro: nataly fly
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tornadouwarning
|