Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 71,99g | Prot: 64,57g | Carbh: 110,96g.
Desayuno: Молочная Станция Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вино Красное Сухое, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Пирожок с Капустой, Эклер, Шпроты, Слобода Майонез, Багет. Cena: Кефир 1%, Песочное Печенье, Коньяк, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Lay's Чипсы. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Descansando - 13 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаSoko
|